20 minut skutecznego treningu z trenerem. Bez tłoku. Bez presji. Komfortowo.
Klikając „Kup trening próbny” akceptujesz Regulamin i Politykę prywatności.
EMS (Electrical Muscle Stimulation) to nowoczesna forma treningu wykorzystująca impulsy elektryczne do aktywacji mięśni podczas wykonywania ćwiczeń.
Dzięki temu podczas krótkiego treningu pracuje jednocześnie wiele grup mięśniowych, a organizm otrzymuje silny bodziec treningowy przy niewielkim obciążeniu stawów.
W Mocnia Trening EMS każdy trening prowadzony jest indywidualnie pod Twoje możliwości, kondycję i cel.
Pełna indywidualizacja treningu i maksymalna uwaga trenera. Trening odbywa się w nowoczesnym bezprzewodowym systemie EMS. Idealne rozwiązanie dla osób chcących pracować nad konkretnym celem, wracających do aktywności lub ceniących prywatność i komfort.
Kameralne treningi w małych grupach dają energię wspólnego działania bez tłoku typowej siłowni. Trening odbywa się w nowoczesnym bezprzewodowym systemie EMS. To połączenie motywacji, atmosfery i indywidualnego podejścia.
Klikając „Kup trening próbny” akceptujesz Regulamin i Politykę prywatności.
Tylko 20 minut treningu. Maksimum efektu przy minimalnej ilości czasu – indywidualnie lub w kameralnej mikrogrupie.
Bezpieczny trening bez presji i bez doświadczenia w suchym komfortowym kombinezonie
Pomagamy spokojnie wrócić do aktywności fizycznej.
EMS pomaga budować siłę, poprawiać stabilizację i aktywować mięśnie głębokie.
Nowoczesny trening bez wielogodzinnego obciążania organizmu w bezprzewodowej technologii
Połączenie treningu i odpowiedniego planu działania pomaga wspierać redukcję tkanki tłuszczowej i poprawę wyglądu sylwetki.
Na początku rozmawiamy o Twoich potrzebach, zdrowiu, samopoczuciu i celu treningowym.
Otrzymujesz specjalny strój treningowy EMS z suchymi elektrodami oraz pomoc w przygotowaniu do treningu.
Cały trening odbywa się pod opieką trenera. Intensywność dobierana jest indywidualnie. Bezprzewodowy system zapewnia wygodę i swobodę ruchu.
Po treningu omawiamy Twoje odczucia i proponujemy najlepszą drogę dalszych treningów.
Nie jesteś kolejnym numerem karnetu. Każdy trening prowadzony jest świadomie i z uwagą na Twoje możliwości.
Trening personalny oraz mikrogrupy 2-4 osoby bez tłoku i hałasu dużej siłowni.
Pracujemy na profesjonalnym, bezprzewodowym systemie EasyMotionSkin z suchymi elektrodami.
Chcemy, aby trening był nie tylko skuteczny, ale również komfortowy psychicznie.
Budowanie siły, sprawności i lepszego samopoczucia. Chwila relaksu po treningu.
Trening próbny kupujesz i rezerwujesz online – wygodnie, bez telefonów i czekania.
Efekty zależą od regularności, stylu życia i odżywiania. EMS nie zastępuje zdrowych nawyków, ale może być bardzo skutecznym wsparciem.
Jednorazowy trening próbny – poznaj metodę EMS bez zobowiązań.
Klikając „Kup trening próbny” akceptujesz Regulamin i Politykę prywatności.
Nie. Zarówno trening personalny, jak i mikrogrupy prowadzone są w sposób dostosowany do poziomu każdego z uczestników.
Tak, trening prowadzony jest pod opieką trenera i z odpowiednio dobraną intensywnością.
Całe spotkanie trwa około 50 minut i obejmuje przygotowanie do treningu, rozgrzewkę, 20-minutowy trening EMS, relaksację impulsami i omówienie odczuć po treningu.
Intensywność dobieramy indywidualnie do Twoich możliwości.
Wystarczy sportowe obuwie i pozytywne nastawienie.
Regularne treningi EMS pomagają wzmacniać ciało, poprawiać jędrność sylwetki i wspierać redukcję tkanki tłuszczowej.
Nie możesz korzystać z treningów bez długoterminowych zobowiązań.
Korzystamy z nowoczesnej bezprzewodowej technologii Easy Motion Skin oraz suchego systemu MS zapewniający większy komfort treningu.
Klikając „Kup trening próbny” akceptujesz Regulamin i Politykę prywatności.